中・上級者向けダブルスに必要な技術と戦術
いつでもテニス!サーブ&リターン編<Vol.2>、スマッシュ&ボレー編<Vol.3>
テニスをされている一般プレーヤーの80%はダブルスです。 そこで今回は「ダブルスに必要な技術と戦術」をレッスンします。 もちろんより沢山のボールを打つ基礎練習は大切です。 でも、練習ではうまくいくのになぜかダブルスの試合では勝てない、とか試合になるといつものショットが打てない、ということはありませんか?それにはちゃんと理由があります。 ショットは完璧でも試合には戦術がないとなかなか勝てません。またメンタルな部分も勝敗を大きく左右します。このビデオではそれらを詳しく紹介します。サーブ&リターン編
●サーブ
・相手の不得意のサイドに入れる
(コントロール/スライスサーブの打ち方)
・ここ一本の時にダブらない
(プレッシャーに負けない)
・相手に攻め込まれないセカンドサーブ
(安定した深いサーブ/スピンサーブの打ち方)
●リターン
・サーブ&ボレーヤーに攻撃されない
(足下に沈める/スライスリターン)
・ポーチをさせない
(ストレートアタック/高い打点で打ち込み)
・相手の陣形を崩す
(ロブリターン/攻撃的ロブ)
●アプローチプレー
・リターン&ネット
(リターン直後にネットダッシュ)
・リターンの返球でネットダッシュ
(アプローチショット)
・サーブ&ボレーにチャレンジ
●ダブルスプレーの戦術
・サーブチームのポジションと戦術
・サーブチームのポーチプレー
・リターンチームのポジションと戦術
・リターンチームのポーチプレー
・相手の観察と予測
・バーチャルスタジオでのCG合成による解説
スマッシュ&ボレー編
●スマッシュ
・スマッシュの基本動作
(構えからフィニッシュまで)
・浅いロブへの対応
(前進してのスマッシュ)
・深いロブへの対応
(後退してのスマッシュ)
●ボレー
・ローボレー
(フォアハンドローボレー)
・ローボレー
(バックハンドローボレー)
・ローボレー
(アプローチ直後のローボレー)
・フィニッシュボレー
(ポイントを決めるハイボレー)
・フィニッシュボレー
(ドロップボレー)
●ダブルスプレーの戦術
・攻撃的ボレーの狙い場所
・守備的ボレーの狙い場所
・攻めるべき?守るべき?
・バーチャルスタジオでのCG合成による解説
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